Noniin. Nyt on sitten viimeistään ihan virallisesti potkaistu uusi treenikausi käyntiin. Kisat on kisattu ja tauot taukoiltu. Fiilis on hyvä ja kroppa palautunut viime kesän rasituksilta. Mitä mainioin pohja siis uudelle treenikaudelle. Kuten joskus aiemmin mainitsin, kävin ostamassa uuden treenipäiväkirjan tuomaan mahdollisesti vielä hitusen lisää motivaatiota, mikäli mahdollista, ja sitäpaitsi uusi kausi on mukava aloittaa täysin uudelta pohjalta. Näin myös treenipäiväkirjan osalta.
Tänään oli syksyn ensimmäinen "metsätreeni" kuten mä sanon, eli treeni pururadalla. Ohjelmassa oli juoksuloikkia ja mäkivetoja ylämäkeen. Aika kevyt treeni, vaikka sykkeet löi lähellä 200. Mikäs siinä. Toisaalta taidan olla siitä epätavallinen, ettei mun sykkeet taida pahemmin alle 160 olla treenin aikana vaikka kuinka palauttelee! Harvinaisen hyvä fiilis! Nyt voi hyvillä mielin kirjoittaa päivän treenin ylös ja suunnata katse huomiseen punttipäivään!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti